一部电影，照见你的人生剧本
"看电影"是向外看故事——你是观众。
"观电影"是向内看见自己——你是投影源。
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"往内"才叫"观"，"往外"那叫"看"。同样看一部电影，如果你能借电影的"影像"去内观——看它在你心里激起了什么、勾起了什么、让你哪里不舒服——就会完全不一样。内观上去和自己产生内在关联，而不仅仅是去看外在的那个"像"。
电影是一束束光打到屏幕上，屏幕上就有了信息。可我们知道，光本身不带任何信息，屏幕上也根本没有任何信息。我们往往总是在屏幕上找信息。
要改编你的人生电影，在"像"上用功是没用的——就像在屏幕上找信息找不到。只有回到"底片"，回到"投影源"里去。"观电影法"就是一个很好的路径。—— 摘取自 素说老师《观电影法》